もし、今現在、「人生とは何か？」と悩んでいるとしたら、それをきっかけとして「意味づけ」を行うこと自体が、セラピーに通じると考えられます。

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煩悩を消して苦しみから解放されることを、仏教哲学では「悟り」と呼んでいます。悟りを得ることで、人間は最終的な幸福や平和な状態に達することができるとされています。

舉例來說，《小王子》這部經典作品，很多人都有聽過這本書，但沒有時間靜下來心來閱讀。

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這是一本由罹患嚴重腦溢血（俗稱中風），又完全康復的腦科學家所寫的書。

ロジャーズは、自己実現を促進するために、真実性（開放性と自己開示）、受容（無条件の肯定的関心）、共感（聴かれ理解されること）が必要だと考えていました。

（一） 高加林也困在欲望城郭中。 据说，原来那里是田，有阳光、空气和干净的水。撒下种子，风调雨顺，就有了稻谷瓜果，就有了祖辈的世世代代。现在，田里不种庄稼了，种的是钢筋水泥。他们说，这是文明的进程。除了这一亩三分地，我们还应拥有更多。对，叫城市化进...  (展开)

人生の目的や意義を見つける：自分が生きる意味や目的を見つけることで、人生哲学が具体的になります。たとえば「人々の幸せを追求すること」や「自分の才能を最大限に活かすこと」など、自分にとって重要な目的を見つけましょう。

讀者問我都怎麼閱讀，除了紙本和電子書以外，還想跟你分享最近的心頭好：有聲書。目前已經聽了超過十本書，體驗很不錯。除了可以讓眼睛休息，也有一些在閱讀時所沒有的體驗，是意想不到的收穫。

Editor’s Picks of 2022: A evaluate a number of the most memorable, perspective-expanding ideas from this year about the TED stage, selected by TED’s editors